ZYKLUSBERATUNG · BERLIN & ONLINE
Deine individuelle Zyklusbegleitung
Du brauchst nicht noch mehr Regeln. Du brauchst einen besseren Blick auf das, was bei dir passiert.
369 € · 3 Termine · jeweils ca. 60–75 Minuten
Vielleicht ist dein Zyklus unregelmäßig, stark beschwerlich oder verändert. Vielleicht beschäftigen dich PMS, Müdigkeit oder Erschöpfung. Oder du möchtest deine Körpersignale besser verstehen und wieder mehr Kontakt zu dir selbst finden. Hier ist Raum für Beschwerden, die du mit Zyklus oder Hormonen in Verbindung bringst – ohne vorschnelle Antworten.
Wir verbinden Zykluswissen und Zyklus-/Symptomtracking mit kleinen, realistischen Schritten. Je nach Anliegen fließen Bewegung, Yoga, Entspannung, Stressmanagement, Schlaf, allgemeine alltagsbezogene Ernährungsprinzipien und weitere Lebensgewohnheiten ein. Wir priorisieren gemeinsam, was für dich gerade sinnvoll ist.
DEINE BEGLEITUNG
60–75 Minuten. Im ausführlichen Erstgespräch geht es um deinen Zyklus, Beschwerden, Lebenssituation, Gewohnheiten und vorhandenes Wissen. Du bekommst erste kleine Impulse und startest dein Tracking. Vor allem darfst du dich gehört, gesehen und ernst genommen fühlen.
Typischerweise nach 1–2 Wochen. Wir besprechen erste Beobachtungen, ordnen Zusammenhänge ein und setzen Schwerpunkte. Daraus entstehen konkrete Impulse, die in deinen Alltag passen.
Ungefähr in Woche 5–7, bei Bedarf später. Wir betrachten dein Tracking, reflektieren Veränderungen und Muster, passen Empfehlungen an und bestimmen deinen nächsten Schritt.
Der erste gemeinsame Zeitraum umfasst typischerweise 5–7 Wochen oder bei Bedarf länger. Vor- und Nachbereitung sowie kurze Rückfragen zwischen den Terminen sind enthalten. Eine permanente Messenger-Betreuung ist nicht Teil des Angebots. Die Begleitung umfasst keine medizinische Diagnostik oder Behandlung von Krankheiten.
WEITERE MÖGLICHKEITEN
Raum für deine konkrete Frage
125 €
60 Minuten
Für dich, wenn du deinen Zyklus schon gut kennst, ein konkretes Thema besprechen möchtest und aktuell keine umfassende Begleitung brauchst.
Kennenlerngespräch buchenFür bestehende Find-Your-Cycle-Klientinnen
115 €
60 Minuten · individuelle Abstände
Veränderung folgt keinem festen Zeitplan. Nach den ersten drei Terminen entscheiden wir gemeinsam, ob und in welchem Abstand weitere Begleitung sinnvoll ist.
Kennenlerngespräch buchenGUT ZU WISSEN
In etwa 20 Minuten lernen wir uns kennen, sprechen grob über dein Anliegen und klären Erwartungen. Gemeinsam schauen wir, ob die Zusammenarbeit passt. Eine vollständige Anamnese findet dabei nicht statt.
Veränderung folgt keinem festen Zeitplan. Wir entscheiden gemeinsam, ob und in welchem Abstand weitere Begleitung sinnvoll ist. Es gibt kein verpflichtendes Abo.