Was dich erwartet
Eine achtsame Hatha-Yoga-Praxis mit Platz für die Bedürfnisse von dir und deinem Baby. Stillen, Füttern, Wickeln und Pausen gehören selbstverständlich dazu.
HATHA YOGA · PRÄVENTION
Postnatal Yoga
Wieder bei dir ankommen. Mit Baby.
Ein Raum für Bewegung und Ruhe nach der Geburt. Dein Baby darf dabei sein – und du musst hier nichts leisten.
165 € · 8 Termine · zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V
FOTOGRAFIE FOLGT
Postnatal Yogastunde mit Babys
Postnatal Yogastunde mit Babys
Für wen ist der Kurs?
Für Menschen nach der Geburt, die wieder in Bewegung kommen und sich Zeit für den eigenen Körper nehmen möchten. Den geeigneten Einstieg klärst du individuell mit deiner Hebamme oder ärztlichen Begleitung. Der Kurs ersetzt keine Rückbildung.
Unsere Schwerpunkte
Sanfte Bewegung, Körperwahrnehmung, Stabilität, Atmung und Entspannung. Du findest eine Praxis, die zu deinem Alltag nach der Geburt passt – ohne Druck.
ZEIT FÜR DICH
Aktuelle Termine & Ort
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RAUM FÜR VORSORGE
Bewegung, die unterstützt wird.
8 Termine · zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V · 165 €
Eine Bezuschussung durch deine Krankenkasse ist möglich. Erkundige dich vorab nach Höhe und Voraussetzungen. Eine Erstattung ist nicht garantiert.
Mit Anna an deiner Seite.
Ich begleite dich mit Wärme und Aufmerksamkeit für deine Lebensphase. Pausen und individuelle Anpassungen sind Teil der Praxis.
Mehr über mich →GUT ZU WISSEN
Deine Fragen
Darf mein Baby mitkommen?
Ja. Dein Baby ist willkommen. Du kannst jederzeit pausieren und dich kümmern.
Ersetzt der Kurs die Rückbildung?
Nein. Postnatal Yoga ersetzt keine Rückbildung. Stimme den passenden Zeitpunkt für deinen Einstieg mit deiner betreuenden Fachperson ab.
Ist ein Krankenkassenzuschuss möglich?
Ja, eine Bezuschussung ist möglich. Bitte kläre die Voraussetzungen und die Höhe vor der Buchung mit deiner Krankenkasse.